10 encontros Gravados
Ao longo de 3 meses, estaremos liberando aulas para aprender um novo pilar dos bons hábitos e ter um alinhamento de passos a seguir.
10 encontros para transformar sua vida!
Construa hábitos saudáveis sem dietas rígidas ou remédios e redefina seu estilo de vida!
Por apenas 12x de R$39,90
Qualidade de vida é o resultado de bons hábitos cultivados
Por isso, nós criamos a Comunidade Maria Silva, uma comunidade de pessoas que vão viver uma revolução em sua saúde, nos próximos dias. Nós construímos um plano de 10 pilares para restaurar o bem estar e a saúde em todas as áreas da sua vida.
Simplesmente por mudar a forma como você cuida dos seus hábitos, você estimula a sua mente, altera o seu corpo, muda o seu humor, aumenta a sua disposição e torna seu ambiente mais agradável. Sua vida melhora. Seu ambiente se torna melhor.
Você irá experimentar os benefícios que a disciplina pode trazer na sua produtividade, você vai se sentir mais forte para brincar com seus filhos, para fazer as atividades do dia. Seu corpo vai responder aos novos hábitos, eliminando a gordura e entrando em forma.
Você vai começar a se sentir confiante, bonita, forte. Inspirada. Desafiada. Inteligente. Na verdade, você vai sentir como se tivessem injetado animo em tudo que faz.
Mas isso é só o começo…
Você vai descobrir o quão simples é este modelo que queremos te apresentar. É uma maneira totalmente prática de melhorar sua qualidade de vida com passos simples. É o tipo de coisa que você desejaria ter aprendido desde a infância.
E é muito fácil de aplicar no dia a dia.
Você vai se poupar de fazer dietas malucas, desafios intensos, treinos longos ou viver uma vida de estresse em ambientes tóxicos. Sua relação com a comida vai mudar para sempre. Você deixará de comer emoções e começará a se relacionar com a comida pelo que ela é: nutrição
Seguindo os 10 pilares da Comunidade Maria Silva, em apenas 10 encontros você vai mudar para sempre sua qualidade de vida.
Nunca mais você vai enxergar sua rotina do mesmo jeito.
Nunca mais você vai encurtar sua vida com hábitos ruins.
Mais importante de tudo, a Comunidade transforma o momento “chato” do seu dia em um momento de autocuidado.
Como vai funcionar a
Comunidade Maria Silva?
Quem já passou pelo método Maria Silva, desfruta do poder dos bons hábitos:
O que você vai aprender na Comunidade Maria Silva?
MÓDULO 1: Introdução do Treinamento
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Boas vindas e como vai funcionar essa jornada!
MÓDULO 2: Conhecimento alimentar
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O primeiro passo para emagrecer: entender o que você come. De um jeito simplificado, você vai conseguir compreender a sua alimentação, como funciona a nutrição dos alimentos e vai descobrir como conquistar a liberdade de comer sem restrições, aumentando suas chances de parar o efeito sanfona de uma vez por todas.
MÓDULO 3: A importância do automonitoramento
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Nós vamos entender mais sobre os padrões de comportamento. Você vai aprender a identificar os processos dos seus hábitos (gatilho, rotina e recompensa). Isso possibilitará que você evite maus habitos ao identificar e precaver-se do gatilho que o desencadeia
MÓDULO 4: Gestão das Emoções
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Aprenda a dizer NÃO.
Nós vamos falar sobre inteligência emocional e como você pode dominar suas emoções e desenvolver o autocuidado. Faça o que é importante para a pessoa mais importante da sua vida: VOCÊ.
Esse módulo vai te ensinar a não deixar as relações tóxicas te consumirem e aumentarem seu nível de ansiedade.
MÓDULO 5: Rotina
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Aprenda a selecionar pessoas através do conhecimento de perfis de comportamento. Atraia as pessoas certas para te levar onde você deseja chegar. Entenda como se afastar de pessoas e situações negativas. Cuide da sua energia e mantenha-se cercado por companhias otimistas e inspiradoras.
MÓDULO 6: O poder do ambiente
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Você vai entender a importância de cultivar um ambiente que impulsiona quem você é e te transforma em uma pessoa melhor e não o contrário.
MÓDULO 7: Movimente-se
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Mentes fracas acompanham o corpo flácido.
Desenvolvemos um módulo para te explicar o que te impede de ser uma pessoa ativa e também soluções práticas para você treinar apenas 15 minutos e queimar gordura como nunca fez antes!
MÓDULO 8: Disciplina
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Você vai aprender a desenvolver a disciplina para alcançar todos os seus objetivos.
Para ensinar novos caminhos pro cérebro é necessário uma técnica: conviver com aquela ação até se tornar habitual. Nesse módulo, vamos te ensinar a como desenvolver disciplina em tudo o que faz.
MÓDULO 9: Motivação
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Já começou a mudar seu estilo de vida e no meio da semana já se sabotou?
Sofre porque começa e não finaliza seus compromissos?
Nesse módulo você vai entender que a motivação tem ligação direta com a clareza daquela ação. Vamos te ajudar a desenvolver essa clareza para garantir motivação para tudo o que propor a fazer.
MÓDULO 10: É apenas o começo da sua caminhada.
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Agora é com você! Vamos revisar tudo o que você aprendeu e fazer a ligação para uma vida completamente saudável.
Dra. Maria
Silva
Quem estará com você nessa jornada?
Maria Silva Machado é empreendedora, palestrante internacional, fisioterapeuta, especialista em emagrecimento saudável, neurociência e comportamento, pós graduada em dermatofuncional, pós graduanda em adequação nutricional e manutenção homeostase com Dr. Lair Ribeiro e CEO da Clinica Maria Silva.
Premiada nacionalmente em primeiro lugar como referência em emagrecimento saudável e mudança de hábitos desde de 2020 até 2022, ela já transformou mais de 15 mil vidas através do seu trabalho com mudança comportamental e neurociência.
Recentemente recebeu o prêmio Top of Mind em Londres como mentora de emagrecimento saudável, além disso, ela é também fundadora da linha de suplementos naturais, Suplementalle.
Perguntas frequentes
- Por quanto tempo terei acesso ao curso?
1 ano de acesso
- Como eu acesso às aulas?
Pela Plataforma Kiwify (aqui não sei se precisa ser detalhado, mas quando finaliza a compra o link é enviado pelo e-mail, nesse link cria o login e senha da plataforma
- O pagamento pode ser feito de que forma?
Cartão de crédito em até 12x, Boleto ou PIX
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